A Balança Chegou

Minha balança chegou!!! E pra minha felicidade eu estou pesando 65 kg! Que lindo! Amei, confesso que
 sábado e domingo, pra mim é um terror, não tem como fazer RA, trabalho como louca no restaurante, sem hora certa para comer, exercício nem pensar! Mas tuuuudo bem, tento me controlar e decidi que toda segunda feira vou fazer uma dieta liquida para compensar, mas estou muito contente, porque mesmo no período que fiquei sem me controlar, meu peso não foi parar nas alturas.
E por falar em controle estou usando um desses aplicativos que você controla o que come e inclui atividades , no final do dia ele te da um resumo de calorias gastas, quanto tempo você vai levar para chegar no resultado, muito interessente, chama-se My Fitness Pal, e o de atividade física, Runstatic , que transfere automaticamente as calorias gastas, para o outro amei!!. Enfim por hoje é só. Beijos.

Eu Voltei!

Querido Blog! Querido nada se fosse querido eu não te deixaria largado, esquecido, abandonado a quase 1 ano! Mas fazer o que esta vida corrida, esse seio que não dá uma trégua, demorou meses pra fechar os pontos, agora incha sinto dor, não posso nem encostar, já fiz exames e GRAÇAS A DEUS, não deu nada, vamos ver até onde vai desta vez. Bem a minha amiga balança vai bem obrigada, quebrou de novo, já comprei outra pra acompanhar meu peso diário, sei que não passei dos 70 kg, mas também já passei do 42 para o 44,  42 serve mas como se tivesse sido a vácuo.Enfim estou de volta, tentando de novo a bendita R.A., os exercícios é que por enquanto vão ficar de fora, ta um frio tremendo aqui, e assim que para de esfriar, volto a caminhar, me sinto bem e me distraio.

Relaxei!

Ola querido blog! Quanto tempo, eu estava fazendo tudo direitinho mas no meio do caminho encontrei um feriado!! Ai que semana chata essa que passou, meu querido esposo definiu que as segundas ele esta de folga, esta certíssimo, não tirava um dia para descansar, só que neste dia de folga eu tenho que fazer tudo que "ele" decidir, só que ele não coloca nos planos dele a minha academia, a minha dieta. A semana começou assim:
Segunda : uma caminhada com corrida básica e pra piorar churrasco com cerveja : (
Terça: nem caminhada básica , comida ate que comi direito
Quarta: caminhada com corrida , comi direito
Quinta : caminhada com corrida e também comi direito
Sexta: tudo como manda o figurino
Sábado : uma merda, não corri, não comi direito, trabalhei ate as tantas
Domingo : a mesma merda, acordei cedo fui ao mercado, trabalhei desde cedo e também não comi direito.
Mas amanha pode escrever eu vou para a academia de qualquer jeito, se bem que amanha e meu aniversário nè! Mas como eu não vou fazer nada demais, vou me dar o presente e cuidar de mim amanhã.
Bem e só isso por enquanto, força para todas.

ESTRAPOLEI!

Feliz dia dos Pais!! Ao meu pai amado e ao meu maridão pai dos meus filhotes e a todos os pais e claro. Bom dia de festa, eu não estava de folga, mas fiz uma pausa nos exercícios, peguei uma praia com as crianças e o Cado, ai começou o problema, o Cado resolveu pedir uma porçãozinha de lula, uma cervejinha, tentei me controlar, mas sabe como e ? amo lula e ele estava feliz pq estava de folga, e estávamos com as crianças na praia não quis bancar a chata então o acompanhei, sai mais cedo pq precisava ir trabalhar, o sol saiu graças a Deus e sempre da um movimentinho, fui para o restaurante, meu sogro foi almoçar conosco ai outra jacada: camarão na moranga ( no nosso caso abobora kabocha), uma delicia. Meu cozinheiro as vezes se supera! Parabéns a ele, ele não e pai mas um ótimo cozinheiro! Bom assim foi meu fim de semana.
Hoje, enfim com muita preguiça, acordei cedo fui caminhar e para a academia, a Ilana, filha da minha outra cozinheira falou que ia comigo, pisou na bola, mas eu fui sozinha, troquei o treino e estou bastante animada.
Também por ter recebido visitas em meu blog, estou achando o máximo ter amigas virtuais.
Beijo para todos

                                        Olha ai, confessa, da pra resistir? Estava uma delicia!

           Todos a mesa, devorando tudo, mas eu tentei me controlar, coloquei só um pouquinho no prato.

Ta dificil!

As vezes me sinto tao sozinha, queria ter uma amiga com o mesmo objetivo, e que nos duas nos ajudássemos e dessemos força uma para a outra, na caminhada daquele dia cinza, na academia, quando você ta toda dolorida, para recusar um doce ou uma prato de massa maravilhoso( adoro massa!). Mas aqui?! Não tenho ninguém, minhas amigas ficaram em Santos, depois que eu sai do banco, não consegui mais fazer amizades, tem as pessoas com que eu trabalho, mas como sou a proprietária, nada me soa sincero. Marido com nariz torto porque vc não toma mais a cervejinha e os beliscos, filhos pequenos, não entendem nada, e criticam teu modo de comer, ai que saco!!!!!!! Mas tuuuudo bem, estou acordando cedo, e mesmo com nariz torto (do marido) estou indo caminhar e para a academia.
Esses dias me deu uma vontade louca de patinar, voltar a infância, eu patinava bastante, tenho uma amiga em Santos que quase todos os dias ela posta no Face "estou indo patinar", ai que inveja! Aqui não tem lugar para patinar e eu nunca vi ninguém fazendo isso, vou me sentir uma ET se por acaso eu conseguisse patinar,
depois de tanto tempo não sei se ainda consigo ficar em pé.
Bom querido blog, tenho que trabalhar, mas outro dia eu volto.

O Retorno (parece nome de filme) !

Querido diário.....
Quando eu era pequena, tínhamos diário, quando era adolescente agenda, e agora blog!Tudo com a mesma finalidade, nos abrirmos, falar o que sentimos, só que no blog, todos podem ler. Que medo! Mas enquanto lêem nos ajudam, as vezes quem ta de fora vê tudo de maneira diferente, nos ajuda quando nos sentimos perdida ou sozinha. Só que a briga para emagrecer não e solitária, como tem gente nesta batalha. Enfim podemos dar forças umas as outras. Assim como a Kaw, também tive vários problemas e acabei me afastando, do blog, da dieta, do compromisso que tinha assumido comigo. Vi que embora falem e só ter força de vontade, não e bem assim, nos esquecemos que existe um mundo de coisas a nossa volta, e as vezes outras prioridades. Eu devido a cirurgia que eu fiz, como presente por ter atingido a minha meta, me estrepei. Coloquei silicone e desenvolvi uma alergia aos pontos, não a prótese, ainda bem, esta sempre esteve intacta, porem o corte não fechava, não cicatrizava de jeito nenhum, foram quase 8 meses, e digo que ainda não fechou totalmente, tem um ponto do tamanho de um alfinete, que vaza diariamente.Fiquei deprimida, com uma raiva de mim, por ter mudado alguma coisa que estava bem, não necessitava de cirurgia, só vaidade.Marido cobrando, filhos sem entender nada, preocupada, tinha dias que eu queria sumir.Ia ao medico dia sim,dia não. Testei vários fios, emfim outra luta.Apesar de ainda vazar, acho que estou vencendo, e agora pude enfim retomar as atividades e a dieta. Fiquei tao pouco tempo nesta historia de blog, nem deu pra sentir o gostinho. Vamos ver se desta vez vai. O blog e a minha dieta.
Beijos

Mereci um Presentinho

Fiz um desafio para mim e uma promessa para meu marido, se chegasse aos 65 kg colocaria silicone. Enfim fui ao medico, adorei a Dra Patrícia e resolvi mesmo antes de chegar no pretendido correr com os exames. E fui fazendo dieta.. Também fui viajar, e tentei não pensar muito na historia do silicone. Na viagem, não teve como seguir a risca a dieta, mas já sabendo o que e certo e errado, consegui manter o meu peso. Quando retornei, só tive uma semana antes de entrar na faca. E então o dia chegou e la fui eu. Dia 7 foi o grande dia , passei de tábua, para turbinada. Turbinada, porque depois de 3 amamentaçõses, eu tinha bastante pele, e tive que preencher, mas me sinto bem, e estranho ainda uso aqueles soutien pós cirúrgico, mas já experimentei algumas roupas para ver como fica, meu filho levou um susto, disse que agora eu preciso engordar um pouco! E mole, depois de tanto esforço, ele quer que eu engorde, não mesmo, talvez eu fique mesmo nos 65, já diminui quase 2 números (dois pq as vezes serve 42 as vezes 40), a barriga já não fica mais tão visível , enfim estou me sentindo bem. Bom como estou me recuperando, esta um pouco dificil, comer de 3 em 3 horas , e me exercitar, nem pensar, mas confesso que ja nao aguento mais ficar parada e me controlar para nao comer besteira, mas confesso que tv o dia todo, pede uma pipoquinha, um pacote de bolacha mas eu estou conseguindo resistir, com muita tortura, mas resistindo. Deixa o inchaço passar que eu vou colocar umas fotos. Beijo para voces.